寒い中のソフトボール試合・サイクリングウエア選定・チェーンリング調整・ランニング・ディナーバイキング
今日は今年最初のソフトボール試合が予定されていましたが、雨ですしグラウンドコンディションも悪いので中止かと思ったら、やるとこのとで、7時集合でやってきました。
試合は乱打戦になり、結局負けてしまいました。。私は3打数2安打ですが、あたりの悪い2本がヒットで良いあたりは真正面で取られてしまうという感じでイマイチ。。ところが珍しいことに守備はとても良く、人数が少なかったのでレフトを守ることになったおかげでどんどん飛んできたのですが(レフトは右打者が良く飛ばす方向)、毎晩のランニングのおかげか、体が軽く、新しいメガネも見やすいのか、ノーミス。
試合の後は次の試合の審判なのですが、これが寒いのなんの・・・。今日はとにかく寒かったです。それと、やっぱり感じるのは、「ソフトボールは運動量が少ない」ということですかねぇ。瞬発的には結構動くのですが、動き続けるということが少ないので、やっぱりサイクリングやランニング・水泳・テニスなどに比べるとダイエットには向かない感じです。
さて、自宅に戻ると荷物が届いていました。
サイクリングウエアです。ウエアを通販で買うとは・・・と思うかもしれませんが、ここのお店は2サイズ送ってもらうことができ、試着して合う方を選ぶことができるので、お店で試着するよりもさらにじっくり選ぶことができるのです。これはとても便利。私の場合MかLで迷うところで、MとL(SとMでした・・・Sは入るとは思えない!)の境目は身長167cmということが多いのですよねぇ。私はちょうど167cm。お腹や胸は太いので、Lの方が余裕があるのですが、Lだと袖などが長すぎる感じなのです。結局半袖とビブパンツはLを、長袖とロングタイツはMを選択しました。
部屋に大きな鏡がないので、試着してカメラで3方向を撮影して比較して選びました。デジカメならではですね。ついでにタグの写真を真似てポーズをして撮影してみましたが、体型が違うので全然同じ感じになりませんでした・・・。
このデザインは以前から欲しかったのですが、結構高いのですよ。。さらにブラックとホワイトで悩んだのですが、夏はブラックだと暑いので、ホワイトにしてみました。半袖は生地がかわっているのと、襟がボタンダウンで立てられるのが良い感じです。
ずっとTeam Skyのチームジャージを着てきましたが、昨年ツール・ド・フランスで優勝してから着ている人が増えてきたのと、速くないのにチームジャージというのも気が引けるので、すこしおしゃれな気楽なものにしてみたのでした。Team Skyカラーも好きですし、adidasなのでお気に入りなのですが、たまには気分転換!
おまけにステンレスタンブラーがついてきました。
続いて、楕円チェーンリングのO.Symetricの調整です。インナーとアウターの隙間が狭すぎて、インナーでリアをハイギア側にするとアウターにチェーンを擦るので、間隔を広げる調整です。インナー側をずらすこともできますが、もともとディレーラーがインナー側はギリギリで、アウター側はあまり過ぎだったので、アウター側にスペーサーを入れます。スペーサーは付属のスナップリング。スナップリングはスナップリングプライヤーがないと、そう簡単に装着できないのですが・・・
なぜか、ちゃんと持っているのですよねぇ。ずいぶん前にカメラメンテ用に、カニ目ネジを回すのに使えるかと思って買ったのですが、全然使えず、一度も活躍していなかったのでした。今回は初の活用です!
写真でもほとんどわかりませんが、スナップリングは1mmの厚みがあるので、その分アウター側が移動する感じです。
だいぶ良くなりました。
ついでにリアタイヤのチューブも新品に交換して、メンテナンス完了!
ここでまだ明るいのですがランニングへ。
川越城本丸御殿のあたりは桜満開。天気が残念ですね。
試着して返却する方の荷物をだしに寄ったりしたので、今日のタイムとコースは少し普段と違います。
倉造りの町並みのあたりはまだ観光客も多く、車も多いので走りにくいですねぇ。ペースが一定せず、心拍もアップダウンが激しい感じです。とはいえ、有酸素性と脂肪燃焼がかなりの割合ですので、満足。
なぜ明るいうちに走りに行ったかというと・・・
子供達が春休みなのと、息子の小学生料金最終日ということで、ディナーバイキングに出かけたのでした。バイキングで思う存分食べるために先に走っておいたというわけです。まあ、これではいくら何でも食べ過ぎですけどね・・・。
少々高いお店ですが、美味しい料理ばかりで満足!
ということで、ソフトボールの試合があったものの、早起きなので、一日が長いですねぇ。。