メンバーとゴルフ練習場：初めての二人もチャレンジ！

今日は初めてのメンバー二人を含む、合計4人でゴルフ練習場に行ってきました。私がスポーツ、スポーツと、うるさいものですから、まあ、一回くらい付き合ってみるか、という感じかもしれませんが・・・。

私は10時頃には到着し、メンバーも道が空いていてすぐにやってきました。

まずは握り方や振り方を説明し、少しやってみると・・・当たるじゃないですか！やっぱり若者は器用！？私の初回よりはるかにマシかもしれません。。さっそく動画を撮ってあげて、こうすると良いよ、とアドバイスをしたりしながら、最初は7番アイアン、最後はドライバーまでやってみました。

お得意のスイング測定器も使って、「若いんだから40m/sは行かないと！」とかワイワイやっていたら、となりのおじさんが興味津々。説明して、「測ってみますか？」とやってみたら、コンスタントに45m/sくらい。しかも芯食って良い飛び！メンバーに、「若者、負けるな！」とか言っていたら「65才ですよ」とのこと。うーん、、ゴルフはまだまだ年を取っても楽しめそうで良いですねぇ！

ちなみに、今回初めてのメンバーは大体35m/s行けば良い方。でも、私もそうだったのです。最初は腕というか体で振るのでヘッドが走らず、疲れる割に飛ばないのです。でも振り方をちゃんと覚えて、力を抜いていくとどんどん速くなるので心配要りません。もう一人の経験者メンバーはちゃんと40m/sは超えるので、慣れればそうなります。

結局3時間くらい、初めてのメンバー達も250〜300球は打って満喫できたことでしょう。私は最初の頃、手がマメだらけになりましたが、初めての二人は大丈夫だったみたいですし、またやってみたいと話してました！

のんびりお昼ご飯を食べながら雑談し、NCADゴルフ練習会というか、体を動かそう会、終了！

そのうち皆でコースをまわったり、あるいは、暖かくなったらサイクリングとかいろいろ楽しみながら体を動かして、健康・ストレス発散をしていきたいものです。

さて、私は夜にまたランニング。昨晩は地元ソフトボール部の新年会で酔っ払ったので走れませんでした。今日はとても寒くて、のんびり走っていたら凍えてしまいそうなので・・・

飛ばしすぎですね。。平均速度10.71km/hで、平均心拍170ですから、無理しすぎ！でも手袋してても指先が痛いほど寒かったので。

全区間10km/hを超えてます(^^)。心拍は途中から振り切りっぱなしですね。

土日にもだいぶ仕事は進めたのですが、まだまだやること盛りだくさんなので、今週も仕事も頑張らねば！