サイクリングは踏んだり蹴ったり・・・

» 2013/01/20

今日は久しぶりのサイクリング。まだ今年2回目ですからねぇ。確かにゴルフ練習場ばかりということもありますが、雪が降ったりなんだりで・・・そもそも寒い日が多いのですよね。「小俣さんはサイクリングはもう飽きたらしい」とか言われているので、今日は意地でも！

9時半過ぎに出発。荒川サイクリングロードを下流方面へ。

iPhoneの写真を無理矢理拡大していますが、富士山がよく見えました。行きは風もそれほどなく、追い風気味なので快適でした。

日陰には結構雪が残っていて、自転車が汚れるのは仕方ありませんね。。ここはさすがに手で押して歩きました。ビンディングペダルでは怖くて走れません。

彩湖に到着。すでにTさんとHさんが歓談中。

Hさんのブレーキレバー付近を見ると・・・

そう！電動ULTEGRAです！！少し乗らせてもらいましたが、不思議な感覚ですねぇ。リアはすぐに馴染めましたが、フロントは違和感が・・・。こんなに簡単にフロントの変速ができていいのでしょうか。。チェーンに無理とかかからないのですかねぇ。。

困ったことに、どんどん北風が強くなってきました。帰りはほぼ北に向かって漕がねばならないのです・・・。1時間もいないうちに、もう皆で帰宅へ。。

いやー、しんどい！！向かい風が強すぎです。。20km/hくらいしかでないのに、まるで峠を登っているくらいペダルが重いですねぇ・・・。

ようやく自宅が近くなってきたら・・・パンクです！画鋲ですねぇ。16号線の歩道を走っていて踏んでしまいました。歩道や路肩はいろいろなものが落ちていて嫌いです。。

とりあえず、チューブ交換。まあ慣れたものですが、北風の中で寒くて・・・。向かい風の中頑張ってきたので、それなりに汗もかいていて、風邪をひきそうです。。

1000kCalいってませんねぇ。向かい風の分は計算されていないのかなぁ・・・。帰りは行きよりスピードがかなり落ちて、心拍は高くなっていますね。

ケイデンスはやや低めが多いですが、まあ、こんなものでしょう。今日は有酸素運動を、と思ってのんびり走ろうと思っていたのですが、帰りの向かい風のせいで、結構心拍が高くなってしまいました。