久々の白石峠アタック・iPhone用ケイデンスセンサーとハートレートセンサー

» 2012/11/03

昨晩も遅くまで仕事であれこれやっていたのですが、今日は久しぶりに峠に行かないと、全然行く暇が無いので、5時15分に起きました。ところが、昨晩もやっていた仕事があまり良い状況ではなく、朝から少しやり取りなどして、まあ、どうしようもない感じでしたので、6時過ぎにサイクリングに出かけました。

川越祭り・風邪と、全然自転車に乗っていなかったのですが、今日は昼までに戻れという指令もあり、行きから向かい風の中飛ばしていき、基本的に休まずに、久しぶりの白石峠へ。そのままアタックを始めたのですが・・・さすがに運動不足なのか、ラスト2.2kmで立ち漕ぎした際に右足が攣ってしまい、少しストップ。なんとか完走しましたが、44分30秒。まあ、リハビリと言うことで・・・

で、とっとと下って、コンビニで少しカロリー補給して帰宅したのでした。。

仕事の件でムカムカしていたのと、タイムも悪かったので写真は全然撮っていなかったのですが・・・今回は、「iPhoneで使えるハートレートセンサー、ケイデンス・スピードセンサーをGET」で書いた道具を装着していたので、そちらの話題でも。

iPhoneアプリはRoadbikeProを使ってみました。走行中の画面はこんな感じです。帰宅後にキャプチャした画面なので軌跡などが出てませんが、本当は赤いラインで表示されます。地図のエリアが狭いので、ナビっぽい使い方には向かない画面ですが（他の画面もあります）、情報はたっぷり出て、なかなか見やすいです。

今回の記録です。白石峠だけでなく全体です。なかなか細かい数値まで出て楽しいです。消費カロリーは1882キロカロリー！すばらしい。。心拍は平均で160ですから、結構高いですよねぇ。4時間以上走っていますから、やっぱりサイクリングの運動量はすごいです。

心拍はメタボ対策で考えると高過ぎですね。もう少しのんびり走った方が良いのかな・・・まあ、今日はとにかく時間が無かったので急ぎましたが。。ケイデンスは低めですね。。

行きの方が帰りよりスピードが遅いのは向かい風の影響です（白石前に疲れないように）。帰りは追い風区間がやや多いのでした。iPhoneだけでもたくさん情報が整理されて楽しめます。