神社の杜のワーキング・プレイス 8MATO キャンプサイトの工事 ヨガレッスン メンタルフィットネス
梅雨入り宣言が出た最初の土曜日。幸いにも雨は降らず、テントサイトのトイレと水場の工事が、始まりました。
これまでは、トイレや水場のあるワーキング施設まで急な勾配を登らなくてはなりませんでした。夜間のトイレは特に不便で、キャンプもおっくうになります。この問題を解決しようと、キャンプサイトのある森の中に、トイレと水場を作ることにしました。
しか〜し!トイレや水場を作るのに、こんなに太い角材が必要なのでしょうか。地元、八ヶ岳の森で伐採した5寸(15cm)の唐松だそうです。しかも、金具を使わず木組みで、建屋を組み上げてゆく、日本古来の伝統工法です。
「トイレと水場、よろしくね!」なんて、安易な発注をしたら、こんなことになりました。
まあ、ワーキング施設も日本古来の伝統工法を作っているので、これに合わせて作ってくれたようですが、流石にここまでやると、オーバースペックじゃないですか?あまりにも立派で畏れ多くて緊張して、出るものも出ないなんてことにならないことを祈るばかりです(笑)。
そんな不安を抱えつつも、たった1日で一気に屋根まで組み上がりました。大工さん達の手際の良さには脱帽です。これから水道や下水、電気などの設備を入れて、本格的なキャンプシーズンを前の6月下旬には完成の予定です。八ヶ岳の森で寝泊まりし、仕事をする。そんなワークスタイルを楽しんでもらえればと思っています。
さて、翌日の日曜日は、第4回・8MATO塾(番外編)「緑の森でヨガを楽しもう!」を開催しました。15人の皆さんにご参加頂きました。先生は、健康運動指導士、ヨガインストラクターの資格を持つ井上陽(いのうえ よう)さん。実に分かりやすく、参加された皆さんは、おおいに楽しまれていたようです。ただ、井上先生の笑顔を浮かべながらの容赦のない指導に、苦悶の表情がちらほらと見て取れたのは、私の思い過ごしでしょうか。
そんな厳しいレッスンを苦にもせず、リラックして柔軟に身体を動かしている参加者もいました。井上先生の生徒の中では、これまでの最年少だそうで、生後2ヶ月の彼女は、とても気持ちよさそうに時間を過ごしていました。
後でお母さんに聞いたところ、「雨音と鳥の鳴き声が心地よかったようですね」とのこと。きっと他の皆さんも、心地よく過ごして頂けたのではないかとおもいます。
赤ちゃんと一緒にヨガを楽しむ男性はこちらです。
次回のヨガレッスンは、7月30日(日)を予定しています。後日案内をさせて頂きます。
ヨガ・レッスンの後は、メンタル・フィットネスの講義。身体だけではなく、心の健康も大切ですよね、ということで、8MATOのスタッフである青木のゆり先生が、講義をしてくださいました。
「まわりが見る目や期待に合わせようとするのではなく、自分の気持ちに正直になって下さい。それが心の健康の第一歩です。」
そんな講義の資料は、こちらをクリックして頂ければ、ご覧頂けます。
講義の後は、楽しいランチタイム!オープンデッキで焚き火を囲みながら、地元の新鮮野菜をてんこ盛りにした「もりもりサラダ」とガパオライスやカレーを楽しんでいただきました。
8MATO塾は、今後も続けてまいります。身近で、お役立ちのテーマに、いろいろと取り組んでまいります。是非皆さんもご参加下さい。そして、自分もここから発信したいという方を募集中です。リアルでも、オンラインでも、ハイブリットでも、大丈夫です。ぜひ、声を掛けて下さい。
8MATOのある八ヶ岳南麓も梅雨に入りましたが、意外とジメジメしていません。ほんとに不思議です。ぜひ、皆さんもそんな8MATOにお立ち寄り下さい。
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2022年10月3日紙版発売
2022年9月30日電子版発売
斎藤昌義 著
A5判/384ページ
定価2,200円(本体2,000円+税10%)
ISBN 978-4-297-13054-1
目次
- 第1章 コロナ禍が加速した社会の変化とITトレンド
- 第2章 最新のITトレンドを理解するためのデジタルとITの基本
- 第3章 ビジネスに変革を迫るデジタル・トランスフォーメーション
- 第4章 DXを支えるITインフラストラクチャー
- 第5章 コンピューターの使い方の新しい常識となったクラウド・コンピューティング
- 第6章 デジタル前提の社会に適応するためのサイバー・セキュリティ
- 第7章 あらゆるものごとやできごとをデータでつなぐIoTと5G
- 第8章 複雑化する社会を理解し適応するためのAIとデータ・サイエンス
- 第9章 圧倒的なスピードが求められる開発と運用
- 第10章 いま注目しておきたいテクノロジー
神社の杜のワーキング・プレイス 8MATO
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