肉食が最高のアンチエイジングであり理想的なダイエット食ではないか

「肉食が最高のアンチエイジングであり理想的なダイエット食ではないか」という書き方をすると、ほかの方法のほうが良いと思う人が出てきそうではあります。

もちろん、それはそう思います。

私は100歳まで現役労働に向けて、日々セルフ人体実験をしているのですが、やはり牛肉、特に私の場合、たんとカルビを1人前づつくらいがちょうどよい感じです。

これを2週２で行った結果、髪の毛が元気になった、体重が2キロ落ちた。そして、健康な状況はさらにアップしている感じなのです。

サプリとかプロテインとかもっと良いものがあるのかもしれませんが、私は自然食で進めていきたいと思っています。

なんとなくそのほうが安全な気がするからなんですけどね。

そしてロードバイクもしっかりやっていて、お陰様で血圧もいい感じ。

血圧がすべての健康のバロメーターというわけではないのですが、一つの指標としてみてます。このままどこまで行けるか乞うご期待ｗ

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