飲めない私が日本酒健康法を始めてみました。

ちなみに私はお酒を飲めません。

いや、飲めることは飲めるのですが翌日まで酔いが止まらないので、飲まないようにしてます。

そんな私ですが、毎晩、平盃一杯だけ飲む健康法を始めることにしました。

今回購入したのはこれです。

典型的な平盃ですが、実に小さい！

でもお酒が弱い私にはこれで十分か。

日本酒の効果は以下の通り。

・美肌効果（αエチルグルコシドでシミ抑制！）
・血行促進（体温が2，3度上がる）寒い別荘にはうってつけ。
・便秘解消
・生活習慣病の予防（アミノ酸は胃を強くし食欲を増加）（心筋梗塞や動脈硬化）
・血糖値上昇も抑える（1合くらいまでがいいそうです）

素晴らしい！

本当に飲めないので、平盃1杯を続けようっと。

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