暑い夏は炭酸飲料よりも、キンキンに冷やしたリンゴ酢&ハチミツのほうが、安くて健康に良くて、キュー！っと来る件

» 2018/09/02

暑い日は炭酸飲料を飲みたいですよね。

でも、炭酸飲料はあまり体にはよくないですよね。

単純な炭酸水では、味気がないので、物足りなさが残ったりします。

そこでお勧めなのが、リンゴ酢のハチミツ割です。

お多くの人がやっているような気もしますが、私のはちょっとだけ作り方が違います。

何が違うかといえば、大量に作って、冷蔵庫に入れてキンキンに冷やすところです。

お酢ってキンキンに冷やすと、清涼感が増すのをご存知ですか？

これは、微炭酸水より少し強いシュワシュワ感があり、とってもいいです。

しかも、リンゴ酢は以下の効果があります。

・血糖値を抑える

・血圧を下げる

・身体のPH値のバランスを保ち、骨の健康につながる

・便秘解消

・疲労回復

・むくみ解消

・動脈硬化の予防

すごいですよね！もう炭酸水とか飲んでいる場合ではありません。やっぱりリンゴ酢がいいです！

そのまま水に薄めて飲むのもいいですけど、私はハチミツをちょっと入れてます。

また、ミントやフルーツがある時はそれも入れてます。

フルーツを入れてミントを加えると、はい！デトックスウォーターになります。

デトックスウォーターは酵素を摂取しやすく、さらに酵素の健康効果もあるのです！！

美味しくて健康になれるなんて最高ですね。

興味がある方はやってみてください。

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吉政忠志 2018/09/02 08:45:15 Comment(0)

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