たくさん飲んでも太らなく、健康にいい甘いアンチエイジング・コーヒーにハマってます。

とはいっても、飲み過ぎは健康に毒ですよ！と前置きして、今日のブログを始めます。

最近飲むコーヒーはバターコーヒーと黒糖はちみつコーヒーの2種類になってます。

黒糖はちみつコーヒーがなんとも健康にいいのでご紹介します。

黒糖ダイエットという言葉もあるくらいです。

ちなみに黒糖は純黒糖と白砂糖を着色した偽黒糖の二種類があります。

サトウキビで作られた、ミネラル豊富で健康にいいけど味にくせがあるのが純黒糖で、健康に良くなくて美味しいのが白砂糖ベースの偽黒糖です。

純黒糖の良い所は以下です。

・ビタミン、カリウム、カルシウム、マグネシウムが豊富なので、肌によく、コレステロールを下げ、血圧も下げ、骨を丈夫にします。

・フェニルグルコシドが入っているので、糖の吸収が穏やか

・ポリフェノールでアンチエイジング

・天然オリゴ糖で便秘改善、免疫力アップ

なかなか良いですよね。

ということで普段、作っている黒糖はちみつコーヒーを紹介します！

用意するものはシナモンスティック、ミルク、純黒糖、はちみつ、コーヒーです。

はちみつとシナモンスティックで、純黒糖のくせを美味しく引き立てる味にするのです！正直言ってめっちゃおいしいです。

まず普通にコーヒーを入れます。ネスプレッソはおいしいですよね。

うちはもう何年もネスプレッソです。コーヒーカップは燕三条製の中空チタン24金メッキの金運祈願バリバリのコーヒーカップ。

このカップはさめにくいのでとても気に入っています。割れないので一生ものだと思っています。

さて、純黒糖小さじ2杯とミルク1個、はちみつ小さじ1杯、シナモンもかけて、シナモンスティックでぐるぐるかき混ぜます。

できあがり！このコーヒーは売りたいくらいに美味しいです。

とくに、甘いコーヒーが好きな人にお勧めです！

興味がある方は自己責任でどうぞ～。

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