一日一食は粗食にすることにしました

ふと思うことがあって、一日一食は粗食にすることにしました。

体脂肪を落としたいわけでも、節約したいわけでもなく（それは副産物です）、精神面のダイエットをしたくて、今日から実施します。

今までたくさんの素晴らしい方々に恵まれてきたことに甘えてきた自分とは今日で決別です。

新人のころに食べてきたものを食べ、駆け出しだったころのことを最低でも一日一回は思い出したいと考えております。

そして、ここから這い上がろうと考えています。

なぜ、一食かというと、朝ごはんは家族と食べますし、朝ごはんは元々粗食ですｗ晩御飯は付き合いがあるので、なかなか難しいからです。

まだまだやるべきことはたくさんありますが、一つずつ改善していきたいと思っています。