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IT業界でベンチャービジネスの支援をしている執筆者が日々の活動ログと感じたことを、徒然なるままに書き綴っていきます。

平成生まれの人は平均寿命100歳時代に、80歳まで働く覚悟と準備をする

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平成生まれの人は平均寿命100歳に突入するらしいです。

平均寿命75歳時代に定年が60歳と仮定すると、平均寿命100歳の時は同じ倍数を書けると定年は80歳くらいなっていそうです。

場合によっては、「来年定年だ!」と思っていた人が定年が延長され、いつまでも定年できないような時代がありそうです。

ところでみなさん、80歳くらいまで働くことを意識して人生設計してますか?

暴飲暴食して、運動もせずに、体がボロボロの状態で、ぽっくり行くと思っていたら、医療の進化で、微妙に不健康で生きながらえることって結構ありそうです。

健康に働けない状態で、のこり50年とか働かなければいけないというのは、結構大変ですよね。

というわけで、少しづつでもいいので運動しましょう!

例えば、毎朝ラジオ体操するのもいいですし、エスカレーターを使用せずに階段を使うのでもいいです。毎日腕立て5回するだけでもいいです。いずれも続けると結構いい運動になります。

手間をかけずに運動はできます。

頑張りましょう!

私?

私は、毎週2回、朝7時からプールで運動してます。毎週2回22時からジムで筋トレしてます。エスカレーターは使いません。3階までならエレベーターも使いません。

お蔭で46歳、結構健康です!

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