私の肩こりがなくなったのは、YouTUBE de ラジオ体操のお蔭です。

おはようございます。吉政創成の吉政でございます。

お盆なので休日ネタをｗ

実は最近肩こりがほとんどなくなっています。
以前は週末になると必ずマッサージ屋さんに行っていましたが、最近はあまり行かなくなりました。理由は毎日ラジオ体操をすることで、肩がこらなくなったからです。

それにしてもラジオ体操は素晴らしいです！

第一だけしかやってないのですが、第一は3分で終わるのです。
毎日3分で肩こり解消できるなんて、今までにサプリメントやマッサージ屋さんでしのいできたのはいったいなんだったのだろうと思います。時間的にも金額的にもかなりハイパフォーマンスです。

で、このラジオ体操ですが、自分なりの続けるコツがありました。

それは、YouTUBEのラジオ体操をすることです。
起床時間が若干不規則な私は、自分が好きな時にラジオ体操をしたいのです。

そこで、YouTUBEにアップされているラジオ体操をすることで、いつでも好きな時間にラジオ体操ができるのです。固まった体も少しずつですが、柔らかくなるので、とっても良いですよ。

しばらく体を動かしていない方は、ちょっとやってみてください。意外にしんどいですよ。