妻との喧嘩を離婚に発展させないためのたった一つの習慣

　夫婦喧嘩の種はどこにでも転がっている。ちょっとした口のききかた、洗濯の取り込み方、誕生日や結婚記念日、週末の過ごし方で相手の期待値に達しない場合の感情などなど。

　今月、結婚して２１年たったのだが、それでも毎週のように何らかの理由で口げんかをしている。そのタイミングでストレスを吐き出しているのかもしれない。

　そして喧嘩するたびに、当然の現象として、口をきかなくなるのである。

　「いじめ問題」「仕事上でのお客様とのトラブル」「夫婦喧嘩」「戦争」など、どんなトラブルも、お互いのコミュニケーションの断絶により負のスパイラルに入り、状況は悪化し深刻化していく。

＜離婚に発展しないための習慣＞

　妻との間において、喧嘩が離婚に発展しないために、私が行っている唯一のことは、

「挨拶」

　である。

「あいさつ」

「あやまる」

「ありがとう」

　という三つの「あ」がコミュニケーションを取り戻すきっかけになると言われているが、お互いに不満を持っている状態で、あやまったり、ありがとうを言うのは、なかなか難しい。

　しかし「あいさつ」なら、何とかできる。

　どんなにひどい喧嘩をして、顔も見たくなくて、絶対に許せない場合でも、朝起きたら

「おはよう」

　と無理して明るく言う。これが唯一の私の習慣だ。

　会社に出かける前には、黙って家を出たい気持ちを抑えて、「いってきま～す」。

　妻が返事しなくても挨拶しなくてもいい。　先に挨拶したほうが人間の器がでかいのだ！と考えて、無理やりでも挨拶をするのである。

　もし、妻が怒っていて食事を作ってくれず、自分でサッポロ一番みそラーメンを作った時でも、「いただきます」と言う。（いただきますは、作ってくれた人だけでなく、食材に対して言うものだから当然だが）

　妻が怒って、私の布団だけをリビングに出してあって、そこで寝るとしても、

「おやすみまさい」

　は言う。もちろん、

「リビングに布団をひいてくれて、ありがとう」

とは言わない。

　挨拶は、その前までのことをリセットし、コミュニケーションを始めるきっかけを作る。

　会社でも出社時に「おはよう」、でかけるときに「いってらっしゃい」。帰るときには「お先に失礼します」という挨拶が非常に重要で、当たり前のように実践しているだろうが、家庭でも同じだ。

　今では私たちはメール、twitterなど、すばやくコミュニケーションできる手段を持っている。

　メールなら、「お疲れ様です」「お世話になっています」のような決まりきった文句では”なく”、シチュエーションに合った挨拶を入れておくと、トラブル解消のきっかけとなるはずだ。

　まずは、家庭で妻や子どもに、そして、会話で上司や部下に。メールやtwitterでぜひ、気の利いた挨拶を試してほしい。

　けんじろうのtwitter: https://twitter.com/kenjiroy

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