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社員にススメたい健康方法:巻くだけで体重が落ち肌が綺麗になりやすくなります 〜腹巻編〜

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私のオムロン ヘルスケア連載コラム第8回『社員にススメたい健康方法:巻くだけで体重が落ち肌が綺麗になりやすくなります 〜腹巻編〜』が公開されました。

興味がある方は是非ご覧ください。

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パーソナルトレーナー兼スタジオインストラクターの阿部菜月です。
残暑が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

時折涼しい風がふき、少しずつ秋の気配も感じられるようになってきましたね。季節の変わり目、体調を崩されないようお気をつけてください。

今回はデスクワークの方必見、腸腰筋のストレッチについて。お仕事の合間でもすぐにできるストレッチをご紹介いたします。是非今日から取り入れてみてください。

(この続きは以下をご覧ください)
https://datahealthcare.omron.co.jp/series/natsuki201908

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