統計上、平均値として100歳以上　生きる人のプロファイルとは

こんばんは。吉政創成の吉政でございます。

今朝のブログでも紹介した米国の生保会社でも採用されている寿命計算方法に基づくと、以下のプロファイルの方は、平均で120歳いきることになります。

現在７０歳以上である
人口一万以下の年に住んでいる
大学院を卒業している
年収が７００万以下である
現在65歳以上で働いている
自分の家族で祖父母のうち１人でも８５歳以上生きた
自分の家族で祖父母４人とも８０歳以上生きた
両親のうちどちらかが５０歳未満で心臓病か脳卒中でなくなっていない
今住んでいるのが夫婦や恋人など誰かと同居している
一人暮らしの期間が１０年未満である
日常的に身体を動かすことが多い
１日３０分以上の運動を週５回以上している
１日１０時間以上寝ていない
今自分が幸せだと感じている
自分の性格があくせくいしていない、のんびりだと思う
たばこをすわない
自分が４０歳以上で毎年健康診断、婦人科検診を受けている
（身長）－１００×０．９＝（標準体重）との差が5㎏未満である

この方は120歳いきるそうですｗｗ　いきなり無理なこともありますが、以下の方法をとれば、長生きできるという事ですよね。

定年して、65歳あたりから、年収700万以下の体を使う仕事を人口1万人以下の町で行いはじめ、家族と共に暮らす。タバコをすわずに、毎年健康診断を受けて、10時間以上寝ない。これは割とできそうな感じじゃないですか？？私の場合、65歳を超えたら単純な仕事しかできないような気がするので、地方都市で掃除の仕事をしたりして、体を動かして、妻と暮らせばいいんですね。なんかできそう。

ということで、再度寿命計算式をご紹介します！

基準年齢をメモします。
日本人の平均寿命である男性は７９歳、女性は86歳を基準年齢としてメモします。
そこから18あるチェック項目に合わせて年齢をプラスorマイナスをしていき、最終的な寿命を計算します。

チェック1　私の場合、基準が79歳で、43歳なので+3の82歳に。

現在の年齢が
３０歳以上～４０歳未満→＋２歳
４０歳以上～５０歳未満→＋３歳
５０歳以上～７０歳未満→＋４歳
７０歳以上～→＋５歳

チェック2　私の場合東京なので-2で80歳に。

自分が住んでいる町が
人口一万以下→＋２歳
人口２００万以上→－２歳
該当しない場合は０。

チェック3　私の場合、大卒なので+1で81歳に。

最終学歴が
大学を卒業している→＋１歳
大学院を卒業している→さらに＋２歳

チェック4　私の場合、-2で79歳に。

年収が
７００万以上→－２歳

チェック5　私の場合、±0で79歳。

現在で
65歳以上で働いている→＋３歳

チェック6　私の場合、±0で79歳。

自分の家族で
祖父母のうち１人でも８５歳以上生きている→＋２歳
（死亡しているかいないかは関係ない）"

チェック7　私の場合、±0で79歳。

自分の家族で祖父母４人とも８０歳以上生きている→＋６歳
（死亡しているかいないかは関係ない）

チェック8　私の場合、±0で79歳。

両親のうちどちらかが５０歳未満で心臓病か脳卒中でなくなっている→－４歳

チェック9　私の場合、+5で84歳。　離婚して一人暮らしになると寿命が減るんですねｗ

今住んでいるのが夫婦や恋人など誰かと同居→＋５歳
一人暮らし→－１歳

チェック10　私の場合、±0で84歳。

一人暮らしの期間が
１０年以上→－１歳
２０年以上→－２歳
３０年以上→－３歳

チェック11　私の場合、-3で81歳。

今の仕事が
身体を動かすことが多い→＋３歳
デスクワーク→－３歳
専業主婦で良く動くと思う→＋３歳

チェック12　私の場合、+2で83歳。

１日３０分以上の運動を
週５回以上→＋４歳
週２回～４回→＋２歳
それ以下→０

チェック13　私の場合、±0で83歳

１日１０時間以上寝ている→－４

チェック14　私の場合、+1で84歳。

今自分が幸せだと感じている→＋１歳
不幸だと思う→－１歳

チェック15　私の場合、＋3で87歳。

自分の性格があくせくいしていない、のんびりだと思う→＋３歳
怒りやすい→－３歳

チェック16　私の場合、±0で87歳。

たばこを吸う本数が
１日２箱以上→－８歳
１～２箱→－６歳
１箱未満→－３歳
すわない→0歳

チェック17　私の場合、±0で87歳。

自分が４０歳以上で
毎年健康診断、婦人科検診を受けている→＋２歳

チェック18　私の場合、±0で87歳。

（身長）－１００×０．９＝（標準体重）
（実体重）ー（標準体重）＝（※）
（※）の値が
２５キロ以上→－８歳
１５キロ以上２５キロ未満→－４歳
５キロ以上１５キロ未満→－２歳
それ以下→０

いかがでしょうか？
私は意外に87歳と出たので、このまま運動を続け健康を維持していきたいと思いました。

健康に気をつけてステキな人生を！