こんばんは
スパ☆太郎さんの
日本一周！３０００温泉の旅がいよいよ終盤戦！！！
ゴールの瞬間が待ち遠しい
祐川京子です。
『心の三原色』
色彩プロデューサー 関口智恵さんの
最新刊『心の三原色』のなかで
一番印象的だったコンテンツが
「心の色クレヨンセラピー」（P.６４）
←100円ショップで購入したクレヨン
最近、クレヨンセラピーでストレス解消するようにしています。
これ、ノートや画用紙に
好きな色（その時の気分を表す色）のクレヨンを
ただワーッと塗るだけ。
気分がどんよりしている日
就寝前にクレヨンでノートに色を塗りつぶすだけなので
お手軽だし、けっこう効果的！
仕事柄、守秘義務だらけのなかで過ごしているので
他人に愚痴をこぼすわけにもいかないし
元来ぐうたらなので、旅行やスポーツで気分転換するのも
わざわざ行くことのほうがストレスだし（苦笑）
クレヨンセラピーは自分にフィットしているようです。
智恵さんの判断やアドバイスは
いつもシンプルで的確。
とにかく本質的なんですよね。。。（＾＾）
『赤めだか』
落語家 立川談春さんの著作
喫茶店やレストランを何箇所かハシゴして読みました。
笑いと涙がこらえられない作品。
自宅で読めばよかった（苦笑）
前半は、ずっと笑いっぱなし。
・・・どうしても声が出てしまう。
後半は、ずっと泣きっぱなし。
・・・若干、鼻水を伴う。
談志師匠が嫉妬について語る場面（Ｐ．１１６）は
とくに迫力を感じました。
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