『心の三原色』『赤めだか』

こんばんは

スパ☆太郎さんの
日本一周！３０００温泉の旅がいよいよ終盤戦！！！
ゴールの瞬間が待ち遠しい
祐川京子です。

『心の三原色』

色彩プロデューサー　関口智恵さんの
最新刊『心の三原色』のなかで
一番印象的だったコンテンツが
「心の色クレヨンセラピー」（P.６４）

←100円ショップで購入したクレヨン

最近、クレヨンセラピーでストレス解消するようにしています。

これ、ノートや画用紙に
好きな色（その時の気分を表す色）のクレヨンを
ただワーッと塗るだけ。

気分がどんよりしている日
就寝前にクレヨンでノートに色を塗りつぶすだけなので
お手軽だし、けっこう効果的！

仕事柄、守秘義務だらけのなかで過ごしているので
他人に愚痴をこぼすわけにもいかないし
元来ぐうたらなので、旅行やスポーツで気分転換するのも
わざわざ行くことのほうがストレスだし（苦笑）
クレヨンセラピーは自分にフィットしているようです。

智恵さんの判断やアドバイスは
いつもシンプルで的確。
とにかく本質的なんですよね。。。（＾＾）

『赤めだか』

落語家　立川談春さんの著作

喫茶店やレストランを何箇所かハシゴして読みました。

笑いと涙がこらえられない作品。

自宅で読めばよかった（苦笑）

前半は、ずっと笑いっぱなし。
・・・どうしても声が出てしまう。

後半は、ずっと泣きっぱなし。
・・・若干、鼻水を伴う。

談志師匠が嫉妬について語る場面（Ｐ．１１６）は
とくに迫力を感じました。