1440の重要性

1440

この数字は何を表しているでしょうか。

ヒントは時間です。

1日の分数（ふんすう）のことです。
1日は1440分しか無いのです。
1日＝24時間＝1440分

意外と少ないなぁと私は思いました。
そのため、やることに優先順位をつけ、更に仕組み化を行うことが必要です。

MTI（Most Inportant Task）をスケジュールのできるだけ早めに入れてしまうことが大事だと言ったのは 『1440分の使い方』という本です。

目覚めてからの2時間が最も生産的で認知機能が高まる貴重な時間だから

だそうです。

「朝の時間を最大限活用する」
「睡眠、休息を軽視せず、質を重視した内容にする」
「ストーリーに目を向け、多くの手段（ブログ、本、SNS、ポッドキャストなど）で伝える」

つまり、
自制力の大切さです。

仕事でも、普段の生活でも肝に銘じていきたいところです。

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